आयुर्वेद-हर किचन में उपलब्ध होने वाला प्याज स्वास्थ के लिए फायदेमंद होता है.यह सिर्फ भोजन के स्वाद को ही नही बढ़ता है बल्कि कई बिमारियों से दूर रखने में भी मददगार होता है.क्योंकि प्याज पितनाशक,उतेजक,बलबर्धक,प्रमेह को नाश करने वाला होता है.इसके अलावा यह पीलिया,बातरोग,दर्द को कम करने वाला,भूख बढ़ाने वाला,मूत्रल,पाचन शक्ति बढ़ाने वाला इसके अलावा प्याज के सेवन से स्पर्म काउंट बढती है.प्याज खुजली नाशक और चेहरे को चमक बढ़ाने वाला होता है.इसलिए इसे आयुर्वेद में खाने की सलाह दी जाती है.[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmcnX7prtzggRHTywHXSvgtsNnCzYMiKSZNonN6ixYZ/71YzORy68xL._SX425_.jpg]

प्याज में मौजूद सल्फर कम्पाउंड,एंटीओक्सीडेंट, फ्लेवनोएड्स और पोलिफिनौल जैसे न्यूट्रीएंट्स पुरुषों में हेल्थ को असरदार बनाते हैं.प्याज में शहद और दुसरे चीज मिलाकर सेवन करने से कई गुना फायदा बढ़ जाते हैं.आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से ऐसे 7 तरीके बता रहे हैं जो पुरुषों की शारीरिक कमजोरी दूर करने में असदार होते हैं.

आपकी जानकारी के लिए बता दें की प्याज दो तरह के होते है.एक लाल और दूसरा सफ़ेद.[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmf81UExTPPfDM2dunpbi4WbosX2J7CUJaYadwfijkeQsM/organic-white-onion-500x500.jpg]
तो चलिए जानते हैं तरीके-

1 .सफ़ेद प्याज के दो चम्मच रस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से पुरुषों की कमजोरी दूर होती है और फर्टिलिटी बढती है.

2 .100 ग्राम अजवायन को प्याज के रस में भिगोंकर सुखाकर पिस ले और पाउडर बनाकर रख लें.आधा चम्मच पाउडर को घी और शक्कर के साथ सेवन करने से कमजोरी दूर होकर संभोग शक्ति बढती है.
3 .दो किलो प्याज के रस में आधा किलो उड़द की डाल को भिगोकर धुप में रख दें और सूखने पर पीसकर पाउडर बना लें.अब 2 चम्मच पाउडर को 300 ग्राम दूध में मिलकर पियें.इसके नियमित सेवन से फर्टिलिटी बढती है और शारीरिक कमजोरी दूर रहती है.

4 .एक चम्मच प्याज का रस और एक चम्मच अदरख का रस मिलाकर नियमित सेवन करने से भूख बढती है.और कमजोरी, थकान जैसी प्रोब्लम्स दूर रहती है.

5 .कच्चे प्याज में लोहा,विटामिन सी,गंधक और ताम्बे आधी खनिज पाए जाते हैं.जिसके कारण प्याज सेवन करने से पाचन अंगों में उतेजना होती है.और खून की कमी दूर करने के साथ-साथ शारीरिक ताकत भी बढती है.

6 .सफ़ेद प्याज को कूटकर 2 लीटर रस निलाकाल लें और 1 किलो शहद में मिलाकर धीमी आंच पर चढ़ा दें.और जब सिर्फ शहद ही बच जाए तो उतारकर आधा किलो सफ़ेद मुसली का पाउडर मिलाकर सुरक्षित काच के पात्र में रख लें.अब इसमें से सुबह-शाम एक चम्मच दूध के साथ सेवन करने से नामर्दी,नपुंसकता,शुक्राणु की कमी दूर होती है और शारीरिक ताकत मिलती है.

7 .सफ़ेद प्याज का रस 2 चम्मच,300 ग्राम दूध और स्वादानुसार मिश्री मिलाकर पीने से नपुंसकता ख़त्म होती है.

नोट-पुरूषों को इसीलिए भोजन के साथ प्याज की सलाद खाने की सलाह दी जाती है.