+-+-+ +-+ +-+-+-+-+
|G|O| |4| |H|I|V|E|
+-+-+ +-+ +-+-+-+-+

 --- A GOPHER-LIKE INTERFACE FOR HIVE BLOCKCHAIN ---

다이어트 식단

BY: @anna2018 | CREATED: Feb. 10, 2018, 3:33 a.m. | VOTES: 4 | PAYOUT: $0.48 | [ VOTE ]

https://steemitimages.com/DQmayAcaAbgHbBqTNJA7Ed8LPD1Ym8pxq2UXg2S2VVNuRvT/NaverBlog_20170728_094331_01.jpg

아침 : 삶은계란 두개

https://steemitimages.com/DQmYcENQ6zsTETAn8DW1WosA7XcsuEcx2Eg4jAqGjndgQze/NaverBlog_20170728_094337_27.jpg

점심 : 양배추, 자몽, 닭가슴살

도서관 갈일이 생겨서 도시락을 쌌어요..
의지를 불태웁니다!!

https://steemitimages.com/DQmTgjHNmrHpSU61eYricZAWLmARPBzJeqxrkuMjDieSym1/NaverBlog_20170728_094339_32.jpg

저녁 : 견과류샐러드, 연두부, 고구마1개

https://steemitimages.com/DQmezFCWQmLLxAyaTSv4tNaX1ei5RDeBDjTMnwkFMgXKXQZ/NaverBlog_20170728_094339_34.jpg

어제 밤에 너무 배가고파 맨김 구워 간장찍어먹었네요.

아 배고파요.. ㅠㅠ

TAGS: [ #kr ] [ #kr-newbie ] [ #kr-life ] [ #food ] [ #diet ]

Replies

@jaeseokyu | Feb. 10, 2018, 3:38 a.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

허걱!! ㅜㅜ 하루식단이..ㅜㅠㅜ
힘드시겠어요!!ㅜㅜ

@anna2018 | Feb. 10, 2018, 3:40 a.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

식단에 닭가슴살과 바나나, 고구마 이런 든든한 메뉴를 넣는것과 안넣는것이 아주 큰 차이를 보입니다.
닭가슴살이라도 든든히 먹은날은 괜찮은데 더 뺀답시고 양을 줄이면 오히려 배고파서 폭식하게 되는 부작용이 있더라구요. 그래서 다이어트할때 하루 세끼 다 먹으라고 하는것 같아요.

[ BACK TO TRENDING ] [ BACK TO MENU ]
CMD>