今日芒种啦，我没感觉到忙😊，但感觉到了晒。早上八点多的天气就感觉好晒。穿了长袖衫出门。记得去年夏天的时候发现自己胳膊被晒之后就会晒伤然后抓出血，就再也不敢直接晒皮肤了。今天要多注意些免得夏天还没过自己的胳膊已经挠成大花脸啦🙈😃。
去美食街一家超市看看有没有自己想买的小电饭煲，Z走着走着就来到了海边，今天海边晴空万里，海边钓鱼的人不少。他们怎么这么会赶时候呢？知道什时候可以海钓。感觉都是海钓大佬。
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万里无云的天空看到了一架白色飞机。你要仔细看噢!
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银杏树和枫树都已经有果实啦！
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今天的天气预报其实温度并不是很高，但真的到了爆晒的感觉，走了一路感觉后背晒得热热的，像热炕头一样哈哈，又像有热水袋放在后背上。出门的时候脸上涂了防晒霜，手都缩到袖口里了。16-22度的气温为什么会这么晒呢？感觉不止这个温度，能有30度啦。
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今年的夏天的确很热，海边都这么热了，月季花还是依旧的美，如果再热一点会不会花儿也受不了啊？
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进入芒种了，已经是六月初夏了，看到一篇文章里说:“芒种一到，标志着夏入盛期，阳气渐旺，雨水丰沛。这一天，是播种的节气，是收获的开端，更是养生、顺气、调心的关键时刻。天地有节，人生有度，若不懂规矩，可能悄悄埋下祸根。唯有顺应节令，才能借势养生，为自己、为家人，护好身心，平安康健”。芒种多吃些水果蔬菜。我最常吃的就是黄瓜🥒。看到这篇文章感觉自己吃对了😃，蔬菜当中黄瓜是我的最爱。
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还有这样一段话:“早睡早起，中午宜小憩芒种后，昼长夜短，此时作息要顺应天时。早睡不熬夜，早起晒太阳，有助于升阳祛湿，养护正气。中午适当小憩，更能养足精神”。
这样一段话也很不错:“芒种，是一年中最具“忙”气的节气，也是天地之间能量转换的重要节点。阳气渐盛，暑湿渐重，不妨早睡早起，适度劳作，静养心神，宽养情志。”
感觉今年气温很热，大家芒种过后的夏天里，多注意防暑降温噢！