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昨天快下班的时候，按照往常的习惯，上楼打胰岛素，和洗澡，然后回村里睡觉，洗澡的时候刷开了某视频直播，偶然就刷到了一个讲述读书的直播，觉得挺有意思的，于是就停了下来，听主播讲述

主要讲述的就是如何安稳的快乐的生活，不内耗，如何处理垃圾人和垃圾事情，其实和以前上学的时候公共关系学的老师讲述的大概意思是一样的，就是远离灰色人群，对这样的人和事，进行物理隔绝。

伤害你的人，嘲讽你的人，侮辱你的人，本质上是自卑的，远离他，可怜他，越是穷，越是计较，越是斤斤计较，越是富裕，富足，就越是能看开一切，开心可以原谅一切，富裕，开心可以让人更温柔。

讲述了如何治愈自己，养好自己，养活自己，40岁以后的人生，最重要的就是养好自己的面容，面有心思，开心的笑容和良好的睡眠，是最好得医美，说的确实很有道理，而且照着他的逻辑去思考，发现人生，真的很轻松。

是的，心态才是最好得医美，人到了40岁以后，最好得就是养好自己。

我要稳稳的幸福，今天也要开心。

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