운동만큼 휴식이 중요하다
휴식중에 제일 중요한건 잠.
하루에 최소 7시간은 자고,
12시이전에 자는걸 습관화 하자
[홈트레이닝] 잠
BY: @jesusaddict | CREATED: June 26, 2019, 1:38 a.m. | VOTES: 0 | PAYOUT: $0.00 | [ VOTE ]
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