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大阪のど真ん中でサーフィン✨サーフエクササイズ✨SurfFit

BY: @kaz-ami | CREATED: Nov. 25, 2018, 6:39 a.m. | VOTES: 61 | PAYOUT: $0.58 | [ VOTE ]

今週2回目のサーフィンは梅田で☆

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmemWrss7HukJ3goJXF13CxFTc2hyGfu3VgptftDXqtNgn/20181125_151212.jpg]

今回は『海』ではなく
大阪のど真ん中、梅田でサーフィンを楽しんできました。

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmc4FgH8bPRxLPhnDobAvDzc4y1puohqGwDUnXPD8cCagm/QmeHwfBjEP4Jebr6zxkNLEngGT5QmsB3gepKfZcE88iQsa.png]

サーフエクササイズという体感トレーニングです。

日本初の専門スタジオであるSurfFitは、
銀座本店、渋谷、梅田、栄にあります。

surfの文字につられ、とりあえず行く私。
扉を開けるとカワイイものがたくさん！！

インテリアがどれもこれも可愛くて
こんなお部屋に住みたいです。

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmeGQPVaVtJeyvNWdbKNcQp7epqXyWmMqbJMdAhApGUqhK/20181125_151133.jpg]

体験レッスンはウエアやタオルなどすべてレンタルできるので
手ぶらでオッケー！
お水も頂きました。

スタジオ内はスマホ持ち込みできないので
写真はありませんが、
バランスボールの上に乗っかった専用のサーフボードがずらーっと！

大きな壁には海が映し出され
気持ちのいい音楽が流れています。

それだけで十分満足です。

不安定なサーフボードの上で行うエクササイズでは
普通に運動するよりもインナーマッスルの働きは2倍以上だそうで。

途中からすでに色んな所が痛い。
そしてたくさんの汗をかきます^_^;

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmQnrkpYjoje69tz2EPXrfAr1Z2dSW9D8rSCuSvvdqGTXi/20181125_151050.jpg]

たくさんのプログラムがあるので
目的や体力に合わせてトレーニングを選べますよ！

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmaAMjK6jedU4V954rHpc3xqs9Hz1J4kDdbXuo2vEU4i5R/b_ornament_11_0M.png]

今までスポーツジムは入会しても続いたことないですが
こんな空間でエクササイズできるなら
楽しくて通えちゃいそうです。

あ、ちなみに女性限定のスタジオでした。

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmY1DX7veSv9KFH8QeaYPpfxRBdd6e3wpw97m848CKyvpa/20181125_151237.jpg]

かわいいロゴの入ったアルミボトルを頂き
次回からは水素水を飲みながらのエクササイズです！

真冬の寒い時期
海に行けないときにピッタリの場所を見つけました。

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmSa5Swx7og6uqD4akbSMw6Xzz3a5AEZiwsBfETwj2uvy9/DQmZQuz2aW4VFA41f2hoJh1E8akso96DEo51N9nn52xLq7C.gif]

TAGS: [ #japanese ] [ #surfing ] [ #fitness ] [ #blog ] [ #life ]

Replies

@aitommylr | Nov. 25, 2018, 10:35 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

「バランスボールの上に乗っかった専用のサーフボード」⁈
どんな感じか想像がつきませんが、確かに体幹は鍛えられそう！

Posted using Partiko iOS

@kaz-ami | Nov. 25, 2018, 11:18 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

SurfFitさんのホームページより引用！

[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmV1ZQYp5L2RXZT7CuHjBZtrn35jnB1ZBLN1n7jRvKKvmD/20181125_201618.png]

体幹鍛えられます。
プルプルします〜！

@aitommylr | Nov. 25, 2018, 11:31 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

わぁ！なるほど、こういう事ですか！

Posted using Partiko iOS

@argon | Nov. 25, 2018, 3:03 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

おもしろそうなトレーニング、と思ったら、女性限定なんですね・・・

@kaz-ami | Nov. 25, 2018, 10:52 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

そうなんですよ〜。
でも男性からの体験希望の声があがつてるみたいで
そのうち男性クラスできそうですね！

@sumi | Dec. 3, 2018, 10:53 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

steemit-jpのバトンをつなごう企画第５弾のバトンをお渡ししたいのですが、いかがでしょうか？よろしかったらご参加ください。

@kaz-ami | Dec. 6, 2018, 11:13 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

気付くのが遅くなってスミマセン(~_~;)
期限あるんでしたっけ…？
近いうちに書かせていただきます！！

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