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[저탄고지 식단] 배부르고 살안찌는 고기야채볶음!

BY: @kimpaulie | CREATED: Jan. 27, 2018, 12:16 p.m. | VOTES: 8 | PAYOUT: $0.22 | [ VOTE ]

[IMAGE: https://steemitimages.com/DQmdUh1WQbDemKmmDcnQa8w5vsqJEA1AdGCvpapCNzc98sN/IMG_20180127_122039_140.jpg]

많은 재료가 들어간 고기야채볶음입니다! 많이 먹어도 탄수화물이 없어서 크게 살찔 걱정하지 않아요!
돼지고기, 닭고기, 새우, 양파, 파프리카, 계란, 치즈, 고추가루, 올리브오일, 버터까지 모두 볶아서 만든 음식입니다.

버터, 올리브오일에 양파를 카라멜라이즈 한 다음,
파프리카와 돼지고기(삼겹살, 목살 얇은 것),
닭고기 안심, 칵테일 새우를 넣고
고추가루를 뿌리고 볶아 중불로 익힙니다.
계란도 넣어 스크램블로 익히고 치즈를 올려서 먹으면!!

맥주 한 두 캔은 후딱 해치우는 최고의 안주가 됩니다! 지금 바로 도저어어언 가즈아아아!!!

TAGS: [ #kr ] [ #muksteem ] [ #jjangjjangman ] [ #growthplate ] [ #kr-food ]

Replies

@tanama | Jan. 27, 2018, 12:32 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

살 안찌는거 맞나요? ㅎㅎㅎㅎ(농담입니다)

완전 술이 술술 들어갈꺼같네요.

잘보고갑니당

@kimpaulie | Jan. 27, 2018, 12:49 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

저탄고지로 먹으면 살이 안찌더라구여 신기하게...
맥주를 먹으면 살이 찝니다....

@hawoon | Jan. 27, 2018, 12:49 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

저도 저탄고지 하고싶은데 잘 안되더라구요 ㅠㅠ

@mnsun | Jan. 27, 2018, 12:56 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

멋진 저탄고지 식단이라고 생각했는데.....
마지막에 맥주가 등장하다니....ㅋㅋㅋㅋ 저탄고지의 의미없....

@craftycat119 | Jan. 28, 2018, 1:51 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

살 많이 찔것 같습니다 ㅋㅋㅋ!!!

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