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@holang2님의 켈리그라피 당첨으로 이런 멋진 대문을 선물받았습니다!!
다시한번 이글을 빌어 정말 감사드립니다!!
이후에도 계속해서 켈리그라피 이벤트를 하신다고하니!
관심있는 분은! 팔로우하시고 기회를 잡아보세요!!
다시 인사드립니다 :D @luvmin입니다!!
지난 연휴간에 각종 전과 석화찜 고기 등등으로 인한 먹걸이로 인해
늘어난 체중과 뱃살로 이번주부터 다시 헬스를 시작했습니다!
비록... 이번달 초에 방문하고 이번이 3번째 방문이지만
오늘부터라도 열심히 하면되겠죠 :D
그리고 앞으로 운동하는 날이면 이렇게 본 포스팅과 별도로
오늘 운동하는것에 대해 운동일기를 써보려고합니다 :D
이렇게 말이지요!
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일단 운동 인증샷!
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런닝머신 총 4km (2km 걷기, 2km 뛰기)
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벤치프레스 : 중량50kg - 2set
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펙덱플라이 : 중량40kg - 3set
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체스트프레스 : 중량50kg - 3set
이정도가 기억나는 기구들이고 그밖에도 2개정도 더했는데
이름이 기억이 안나네요 턱걸이도 하긴 했는데
군대에서는 7~8개씩 하곤했는데 지금은 2개도 힘드네요 ㅋㅋㅋ
그럼 지금까지 @luvmin이였습니다 :D
방문해주셔서 정말 감사합니다!!
지금 200팔로워 이벤트를 진행중이니 참여못하신 분들은
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