Que tal! Integrantes de @hive y @swc , en esta oportunidad vengo a compartir con ustedes un nuevo contenido que seguramente les va a interesar mucho
How are you! Members of @hive and @swc, on this occasion I come to share with you a new content that will surely interest you a lot.
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contexto del vídeo Video context 
El día de hoy vengo a compartir con ustedes unas pequeñas rutinas de pecho, dónde podremos ver ejercicios que ayudan mucho para tener un buen resultado en la parte de los pectorales. Les recomiendo calentar muy bien las muñecas ya que las utilizamos a la hora de hacer flexiones de pecho por lo tanto debemos hacer un calentamiento mínimo de 10 minutos para no tener pequeños dolores en las muñecas.
Today I come to share with you some small chest routines, where we can see exercises that help a lot to have a good result in the pectoral part. I recommend warming up your wrists very well since we use them when doing push-ups, therefore we must warm up for at least 10 minutes to avoid minor pain in the wrists.
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Soy @miguelworkout atleta de Calistenia y Street Workout. I'm a @miguelworkout athlete of Calisthenics and Street Workout ------ Gracias por leer mi publicación Thanks for reading my post Créditos Credits Cámara Camera @miguelworkout @miguelworkout Producción Prodution @miguelworkout @miguelworkout @miguelworkout - Creando Contenido de Calidad Para Ustedes @miguelworkout - Creating Quality Content For You Musica Music La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor The music used in the production of this video is royalty free
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