Español:

Hola gente de Hive y SWC el día de hoy les muestro algo de mi entrenamiento de martes ya que el miércoles lo tomé para entrenar en otra parte, bueno el día martes se sintió bien en el sentido de que pude hacer varias combinaciones de front lever y plancha las cuales salieron bien gracias a Dios.

Espero poder mejorar lo que respecta al rendimiento en general para así mejorar lo que es el balance en variantes de plancha y front lever y bueno mi entrenamiento de plancha se enfoco más en la práctica del press en supino en piso y también flexiones de full en barra fija supino, ya que la verdad es que me siento un poco flojo y puede que allá que mejorar todo lo mencionado.

Y bueno aquí vamos con mejorar lo que respecta a las habilidades y el entrenamiento estuvo chill asi que eso es 10/10 ya que así mantengo la mente tranquila y positiva en todo lo que hago, y bueno ya de aquí en un futuro espero mejorar en general sobre todo el físico y más habilidades que me acompañan por pulir porque no solo se trata de tener el mejor físico. También se trata de mejorar lo que viene en parte al entrenamiento y personal, sin mas nada que decir nos vemos la próxima.

Ingles:

Hey Hive and SWC folks! Today I'm sharing some of my Tuesday workout, since I took Wednesday off to train elsewhere. Tuesday felt good because I was able to do several front lever and plank combinations, which thankfully went well.

I hope to improve my overall performance, specifically my balance in plank and front lever variations. My plank workout focused more on practicing supine floor presses and full push-ups on a supine pull-up bar, as I'm feeling a bit weak and might need to work on those areas.

Now, let's talk about improving my skills. The workout was chill, so that's a 10/10. It helps me stay calm and positive in everything I do. Looking ahead, I hope to improve overall, especially my physique and other skills that still need polishing, because it's not just about having the best physique. It's also about improving what comes in part from training and personnel; with nothing more to say, see you next time.