有一种养心方法叫“放下”----擅画者留白，擅乐者稀声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身的轻松。

有一种处世方法叫“放弃”----珍 惜所拥有的，放弃无法拥有的，重要的是放弃之后不要悔恨。

有一种管理方法叫“放手”----管理者不是紧紧地抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理的调动大家的积极性。捆住了手脚，当然也就无活力可言。

有一种思考方法叫“放飞”----放飞了思绪才能够天马行空。创造源于想象。

有一种表达叫做“放声”----假如不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁祸首。需要注意的是，放声之后要知道如何收声。

有一种观察方法叫“放眼”----放眼之处皆风景。目力所及，可见高山流水、云卷云舒，远比眼前的风景要好看得多。

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“放”做为生活的状态，是化繁为简后的睿智。美国作家卢梭说：“一个人越是有许多事能放得下，他就越是富有。”  "提得起“常常被 人称道，而”放得下“则更加令人赞叹。