No suelo sugerir el "conteo de calorías"... de última, para eso estarían los profesionales de la salud... pero: REDUCIR LA NUTRICIÓN AL "CONTEO DE CALORÍAS" ES UNA FALACIA DE CONOCIMIENTOS.

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Partiendo de esta premisa fundamental sugerirte que controles el consumo de alcohol y lo moderes para no exceder las calorías sería un grave error de mi parte. Sería "pensar chico". El consumo de alcohol es parte de una tradición y una celebración entre pares, amigos y familia.
No es lo ideal que abundes en excesos por varios motivos:

1) Tu salud
2) Tu familia
3) El riesgo de accidentes
4) Las tomas de decisiones
5) El compromiso en tu destreza y tus "habilidades"

No olvides que el alcohol "en exceso" obnubila tu buen juicio y tus sentidos y comenzas a correr riesgos innecesarios de:

1) Incurrir en la vergüenza
2) Ser un riesgo para ti, conocidos, amigos y desconocidos.

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Entre otras muchas cosas.

Así que la caloría es lo de menos. Si decides beber hacelo respetandote a ti mismo y los demás, no manejes y no pongas a todos (incluyendote) en riesgos innecesarios.

SE CONCIENTE