51天

今天吃了晚饭后，总感觉没吃饱，四处觅食，发现也没零食了，于是又炒了一盘青椒肉丝，吃得真爽啊，请大家不要随便请我吃饭，我一顿能吃五碗米饭。

减肥很重要，但节食是不可能的。

现在正在慢慢适应3公里，配速和耐力都提高了不少，跑下来也算比较轻松。再过两个月，应该能挑战一下1万米了。看明年能不能有勇气去参加一次马拉松比赛，朋友圈里已经有四人完成了。

对于我这种普遍人来说，能跑完，就相当不错了，如果能练进4小时内，也算是人生一大成就。不过马拉松的运动量是我现在运动量的10倍，必然很艰苦，任重而道远（对了，道远现在干嘛在？）。

跑步：3公里
用时：14分51秒
体重：135斤