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오늘의 운동입니다.

BY: @rlgus3414 | CREATED: Aug. 8, 2018, 12:49 p.m. | VOTES: 8 | PAYOUT: $0.28 | [ VOTE ]

[IMAGE: https://ipfs.busy.org/ipfs/QmPyRerUQFZJnVoNq4nzgqE4jbXM5UnzRrqw2Ca95FhLn6]

오늘도 퇴근후 헬스장에서 불태웠습니다. 보통 가자마자 몸을 풀고 턱걸이부터 시작하여 전신 근력운동 먼저 해 주고나서 유산소를 달리는데요. 곧 워터파크에 갈 거라 식스팩을 되살려볼까 해서 좀 빡세게 달려보았습니다. 총 거리 6.8Km에 450kcal 소모 완료!

TAGS: [ #kr ] [ #kr-newbie ] [ #kr-health ] [ #busy ] [ #jjangjjangman ]

Replies

@jyinvest | Aug. 8, 2018, 12:50 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

대단하시네요 이더위에 운동가기 쉽지않은데 . 자주소통해요~

@rlgus3414 | Aug. 8, 2018, 12:58 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

예전에 다이어트로 시작했던 것이 지금까지 습관이 되어서... 안하면 뭔가 불안하기도 하고... 업무 스트레스는 운동으로 다 뽑아내고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

@hunter2 | Aug. 8, 2018, 12:51 p.m. | Votes: 3 | [ VOTE ]

Excellent article. I learned a lot of interesting and cognitive. I'm screwed up with you, I'll be glad to reciprocal subscription))

@shopperman | Aug. 8, 2018, 12:52 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

이 날씨에 운동이라니
대단하시네요 ㅎㅎㅎㅎ
더운데 건강 잘 챙기세요 ㅎㅎㅎ

@rlgus3414 | Aug. 8, 2018, 12:57 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

반갑습니다! 제가 많이 먹는 편이라 몸을 유지하려면 항상 운동이 필요해요 ㅋㅋㅋ

@virus707 | Aug. 9, 2018, 7:03 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

날이 너무 덥습니다......덥다 ㅠ

@rlgus3414 | Aug. 9, 2018, 12:49 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

진짜 미친날씨에요 ㅠㅠㅠ

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