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中華でランチ

BY: @taichiyu10 | CREATED: Feb. 24, 2018, 11:24 a.m. | VOTES: 81 | PAYOUT: $3.64 | [ VOTE ]

[IMAGE: https://steemitimages.com/DQmdjouRiAKNvedfCCUQRzN4qrRuhZ38pPrsFHGVYP1Bjr2/DSC_0463.jpg][IMAGE: https://steemitimages.com/DQmTMRhnPAvRPrQ3Z6jfCcTfZkJaLpxnUHbvarU9BCjwB1a/DSC_0468.jpg][IMAGE: https://steemitimages.com/DQmZjMcTghYTciCrV5XjBy2Q7ZHwz22LuGuFHPNBwxog5H8/DSC_0466.jpg][IMAGE: https://steemitimages.com/DQmeb8dLr3cTTtJMZexxykK1USFs5y7m4UTndzHNAL8Moxw/DSC_0462.jpg][IMAGE: https://steemitimages.com/DQmTcPff4dTgupoUpJ2YrNLLC16zWqSGLiypcULosEu8tMM/DSC_0465.jpg]

土曜の昼食は中華で!!
ダイエット中の夫
部活終わりの娘
寝坊助の息子と
わいわいランチ

ダイエットで食事制限をし
自分の身体と向き合っている夫ですが

ダイエット方法として
昼食は1番好きなものを食べる!!としています。

リクエストに応え、麻婆豆腐、餃子を用意しました。
そのほか、白身魚のお味噌汁、十穀米、鱒の一口フライなど
ちょっとずつつまめる物も並べました！

子供は十穀米で炒飯を。。

急激に痩せてもリバウンドが怖いし
何より体調を崩しては本末転倒なので
細く長くストレスをためないように
楽しく進めていきたいですね。

ダイエット宣言から
調味料全てを見直しました

美味しく食べたいのだから
作る段階で調整できたらと思います♪

子供たちも夫の変化が楽しみな様子。
今後の楽しみが増えました(^-^)

TAGS: [ #japanese ] [ #jp-newbie ] [ #rausu ] [ #hokkaidoudiet ]

Replies

@muhdagayon | Feb. 24, 2018, 11:28 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

Nice post my friend ,i've shared your post👍👍👍

@taichiyu10 | Feb. 24, 2018, 11:54 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

フォローさせて頂きました♪
よろしくお願いいたします。

@pankun | Feb. 24, 2018, 11:35 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

鱒って僕の住んでいるところではあまり食べないのですが羅臼では普通に売られているんですか？(^^)

@taichiyu10 | Feb. 24, 2018, 11:55 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

羅臼で水揚げされますよ～～
実家が漁師なので父が獲ったお魚です(^-^)

@pankun | Feb. 25, 2018, 2:14 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

そうなんですね！！

漁師なんですか！！？

だからいつも食卓には魚がおおいんですね！(^^)

@taichiyu10 | Feb. 25, 2018, 12:32 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

そんなんですよ～
実家からのお裾分けで食卓が賑やかなのです(^-^)

@hiradate | Feb. 24, 2018, 12:55 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

調味料を見直して、楽しくダイエット！いいですね＾＾

@taichiyu10 | Feb. 24, 2018, 1:26 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

無添加の身体に優しい、地球に優しい調味料、食材を
楽しく探しています(^-^)

@lovecat | Feb. 24, 2018, 12:57 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

大好きな餃子！美味しそう～

@taichiyu10 | Feb. 24, 2018, 1:27 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

宝永の餃子です!!
有名ですよね～。

@ringorin | Feb. 24, 2018, 1:39 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

中華ランチ、どこかに食べに行ったのかな？と思ったらどれも手作り！お店みたいですごすぎます…( ﾟДﾟ)！

@taichiyu10 | Feb. 24, 2018, 1:56 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

私は田舎暮らしなので外食の出来るお店が少ないんですよ～
ほぼお家ご飯です(^-^)

@yasu24 | Feb. 24, 2018, 2:57 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

写真が逆になっている気がしましたが、どうなんだろ？お腹がすく投稿。中華好き。

@taichiyu10 | Feb. 24, 2018, 11:25 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

写真は逆でしょうか？写真もうまくなりたいです(笑)
撮ることにまだ慣れていません。ﾍﾍ

@djynn | Feb. 25, 2018, 4:42 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

うちの旦那ちゃんにもダイエットしてもらわないとなぁ～
炒飯めっちゃ美味しそう😍

@taichiyu10 | Feb. 25, 2018, 12:34 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

少し痩せて、お酒控えて～と声かけてるうちは
全く届きませんでした(´；ω；`)ｳｯ…
本人次第ですよね～～(^-^)

@shingo | Feb. 25, 2018, 8:20 a.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

全部手作りなんて素敵です☆
私もこの食事であれば痩せれる気がします(*'▽')

@taichiyu10 | Feb. 25, 2018, 12:37 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

ストレス溜めると苦しくなるので
とにかく楽しもうと言ってます！
弱音を吐く所と一緒に取り組む仲間がいれば
乗り越えられるかな～～って思うのは私だけかな??

@tonpa | Feb. 25, 2018, 12:42 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

チャーハンめちゃ美味しそうですｗ

@taichiyu10 | Feb. 25, 2018, 1:55 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

たまにしょっぱいけど
ほぼ美味しいと息子が言ってました(笑)

@koto-art | Feb. 25, 2018, 1:22 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

フォローさせていただきました。どれも美味しそうでお腹が空きました。

@taichiyu10 | Feb. 25, 2018, 1:56 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

私もフォローさせて頂きました！
よろしくお願いいたします。
嬉しいお言葉ありがとうございます

@haveagoodday | Feb. 25, 2018, 1:39 p.m. | Votes: 1 | [ VOTE ]

初めまして、@haveagooddayという申します。フォローさせていただきました。
ダイエット中でも、昼飯は好きなものを食べる！というのはいいですね。ダイエットが単にストレスというのも、逆効果ですからね。

@taichiyu10 | Feb. 25, 2018, 1:57 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

フォローありがとうございました！
私ももちろんフォローさせて頂きました。
何事も楽しく出来る方法を模索して生きてます
よろしくお願いいたします！

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