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フルマラソンに向けて試走してきました！

BY: @tomotomo | CREATED: Feb. 10, 2018, 6:38 a.m. | VOTES: 11 | PAYOUT: $3.29 | [ VOTE ]

[IMAGE: https://steemitimages.com/DQmeUczsnVqtmKUXAh3KoY5ha9kzidJQUphas7Sh9dH8XBC/gahag-0039659362-1.jpg]
どうも！
tomotomoです！

実は来週、高知のフルマラソンの大会に出るのですが、それに向けて試走してきました！
僕はフルマラソンどころか人生で最長１５キロしか走ったことがないので不安いっぱいですが、一緒に出る友人と話し合って今回の目標距離は３０キロに設定。

ってことで走り始めたのですがコースはなんと、、、

陸上トラックです(笑)
[IMAGE: https://steemitimages.com/DQmY9cgJyGJcshwnnLzdYb6UyGy1AH5XnP7W3CrJG1ZU56B/3880332290_ffcdc02582_o.jpg]

トラックは一周400mなので30キロ走るとなると、75周しなければ行けません(笑)
どんな苦行だよ！と思いながらスタート

しかし開始数分で練習で痛めた膝が悲鳴を上げる！

絶対無理やんこんなん！

って思ったのですが、案外痛みになれるもので15キロくらいまでは順調に行きました。
そこから5キロも足は張り始めたのですが、なんとか走れます。

しかし、20キロ走り終わったくらいから急に膝の痛みがぶり返してきて、もう辞めたいと思いながらなんとか25キロまで到達しました。

その時点でのフォームはロボットダンスみたいのものになっていて、友人にストップ掛けられました(笑)
それでも30キロやりきったという自信が欲しかったので残り5キロは生まれたての小鹿のような足取りで歩きました(笑)

終わった時には体は間接が曲がらないほどでした(笑)
[IMAGE: https://steemitimages.com/DQmQzMoBEajLyFUc6him8YN6mgjhunhhYwcPhTtR4cVdj4u/zenshin_kinnikutsuu.png]

結論

フルマラソンは体力より怪我をせずに走り切れるかどうか
準備はしっかりしよう(笑)

ちなみにタイムとかはこんな感じでした。
[IMAGE: https://steemitimages.com/DQmakHJ8LWMx8D9DesVqXA7pGBek4yNtxiAw1ekUXBaoKP8/Image_a49b815.jpg]

気づいたんですけど、30キロ走ると2000カロリーも消費されるんですね(笑)
大体、成人男性の1日当たりの摂取カロリーです。
痩せたい方は毎日30キロ走れば実質カロリー0ですよ(笑)

出来るだけ、毎日投稿頑張っていますので、followしてくださるとめっちゃ喜びます！
よろしくお願いします！→@tomotomo

TAGS: [ #japanese ] [ #japan ] [ #jp-newbie ]

Replies

@pankun | Feb. 10, 2018, 6:41 a.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

30㌔はすごい！！

お疲れさまでした！

しかしトラック75周って笑
まさに苦行ですね！

@tomotomo | Feb. 10, 2018, 3:37 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

ありがとうございます！
同じところ走るのはめっちゃ飽きます笑
もし30キロ走るなら景色が楽しめるところをオススメします笑

@argon | Feb. 10, 2018, 2:08 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

本番の1週間前に初めて30kmを走るのは無謀かと・・・
それと、フォームが崩れるような痛みを我慢して走るのは危険ですよ。
本番は無理せず安全第一でのぞまれることを願っています。よいマラソンになりますように。

@tomotomo | Feb. 10, 2018, 3:35 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

ほんとおっしゃる通りで返す言葉も無いです💧
なんとか走り切りたいと思うのですが、体のこともきちんと考えておきますね！
アドバイスありがとうございます！

@ringorin | Feb. 10, 2018, 11:28 p.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

followさせて頂きました( ^ω^ )
体力もだけど精神力、忍耐力がすごすぎて脱帽です…！

@tomotomo | Feb. 11, 2018, 1:09 a.m. | Votes: 0 | [ VOTE ]

ありがとうございます！
やってみようと思えば案外できるものですよ笑
僕もfollowさせていただきます！

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