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[식사 일지] 28일차 - 20200313 금

BY: @vimva | CREATED: March 13, 2020, 5:11 p.m. | VOTES: 29 | PAYOUT: $2.76 | [ VOTE ]

1. 아침
[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmPnGrTFtRAbSStjTCravwz1Q9hZV7kQhjYFbN57NhTEtL/KakaoTalk_20200314_012913694_01.jpg]

아침은 가볍게 두유로. 오랜만에 새벽 출근을 했더니 짜증나면서도 나름 기분이 괜찮다.

2. 점심

점심은 구내식당에서. 밥을 먹다가 정신차리고 사진을 찍었는데 너무 지저분해 업로드는 포기 ㅠ 갈치조림이 나왔는데 조금 비렸다...

3. 저녁
[IMAGE: https://cdn.steemitimages.com/DQmTHC82WcJBxXWofC2dW17aHWmnADQ3Rq6qZ1yTGgUwXt4/KakaoTalk_20200314_012913694_03.jpg]

저녁은 신입 환영 기념 및 후배 직원 집들이. 편한 분위기에서 피자치킨을 나눠먹었다.

총평
이것저것 많이 먹긴 했지만 쓸데없는 간식을 전혀 먹지 않았다. 28일 째 식사일지를 쓰고 있는데 확실히 쓸데없는 음식을 줄이게 된다. 체중은 들쭉날쭉하긴 했지만 28일간 총 5kg이 감량됐다. 열심히 좋은 식습관을 들여야겠다.

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