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ESTIRAMIENTOS PARA ACTIVAR TU CUERPO | RUTINA PARA PRINCIPIANTES

BY: @yanirauseche | CREATED: Nov. 11, 2022, 11:51 a.m. | VOTES: 71 | PAYOUT: $1.16 | [ VOTE ]

SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD.

En este video les comparto una rutina de estiramientos para que empieces tu día calentando el cuerpo y poder luego dar inicio a cualquier otro ejercicio que desees realizar.

Los estiramientos son importantes para el cuidado de las articulaciones y los músculos, además de que flexibilizan el cuerpo.

Espero que lo disfruten.

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[IMAGE: https://files.peakd.com/file/peakd-hive/yanirauseche/EoH5DyDrvYagc5CEXZzhyXQ7c738pqqrtCBS3h52bgrrJgSXQspnZLHJajR67oTJgy3.jpg]Fuente de la imagen y edición Canva

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